坑娃的菜鸟妈妈吃盐时候可讲究

作者:佚名 来源:网络采集 点击数: 发布时间:2016年08月25日

  食盐在我们饮食中占有非常重要的地位。俗话说:巧妇难为无米之炊。我们的食盐就象征的米。而且食盐当中含有钠和氯的主要来源。钠和氯是人体必需的无机元素,主要的作用是调节生理功能。这些钠和氯能够在体内迅速的吸收,排泄很容易。大部分的钠和氯都是在尿液中排出,一部分从汗液排出。

  一般情况下,我们是多吃多排,少吃少排。这样我们体内的钠始终能够保持在一个正常的范围内。6个月以内的婴儿,尤其是早产儿,他们的肾脏功能不完善,不能将身体内多于的钠和氯等无机盐排出来,所以应该延迟给代孕宝宝的食盐。正常的代孕宝宝在5个月的时候,肾脏的功能就接近成年人了,这个时候慢慢的在添加辅食,可以考虑给一点点的食盐。

  6个月之前,婴儿的主要食物就是乳类食物,应该慢慢添加少量的米粉这样的辅食。这些食物当中含有一定量的钠和氯。可以满足代孕宝宝对于钠和氯的生理需要,不用担心这些味道会给代孕宝宝造成什么影响。

  食盐摄入过多就会给我们的肾脏增加负担。肾脏长期负担增加,就会诱发成年之后的高血压和肾脏疾病。过量的食用食盐就会造成我们身体水肿的现象。所以代孕宝宝的食物最好不要过咸。不要以我们成年人的标准来衡量代孕宝宝的口味。代孕宝宝的食盐最好控制在每天3克是最安全的。

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